কোষ্ঠকাঠিন্য — কারণ, খাদ্যাভ্যাস ও যত্ন

কোষ্ঠকাঠিন্য বা কনস্টিপেশন এমন একটি সমস্যা, যেখানে মলত্যাগ কষ্টকর হয়, কঠিন মল হয় বা নিয়মিত মলত্যাগ হয় না। এটি সব বয়সের মানুষের মধ্যেই দেখা যায়। এই Blog-এ জানব এর সাধারণ কারণ, আয়ুর্বেদীয় দৃষ্টিভঙ্গি, খাদ্যাভ্যাস এবং কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

KAC Ayurvedic Centre-এ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা নিয়ে আসা রোগীদের খাদ্যাভ্যাস, পানি পানের অভ্যাস, জীবনযাপন ও উপসর্গের ধরন বিস্তারিত জেনে ব্যক্তিকেন্দ্রিক পরামর্শ দেওয়া হয়। শুধু সাময়িক উপশমের বদলে হজমশক্তি ও জীবনযাপনের স্বাভাবিক ভারসাম্য ফিরিয়ে আনার দিকে গুরুত্ব দেওয়া হয় বলে জানান ডাঃ জয়নুল হক। প্রয়োজনে উপযুক্ত পরীক্ষার পরামর্শও দেওয়া হয়।