মল (Mala) কী? — পুরীষ, মূত্র ও স্বেদের সহজ পরিচয়

১. পুরীষ (Purisha)

পুরীষ বলতে শরীরের কঠিন বর্জ্য পদার্থ বা মলত্যাগের সঙ্গে সম্পর্কিত উপাদানকে বোঝানো হয়। আয়ুর্বেদে এর স্বাভাবিক নির্গমনকে হজমশক্তির সুস্থতার সঙ্গে সম্পর্কিত বলে ব্যাখ্যা করা হয়।
২. মূত্র (Mutra)

মূত্র শরীরের তরল বর্জ্য পদার্থ বা প্রস্রাবের সঙ্গে সম্পর্কিত। এর স্বাভাবিক নির্গমনকে শরীরের সামগ্রিক তরল ভারসাম্যের সঙ্গে সম্পর্কিত বলে আয়ুর্বেদে বর্ণনা করা হয়েছে।
৩. স্বেদ (Sweda)

স্বেদ বলতে ঘাম বা শরীরের ত্বকের মাধ্যমে নির্গত তরল পদার্থকে বোঝানো হয়। আয়ুর্বেদে এটিকে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ও ত্বকের স্বাস্থ্যের সঙ্গে সম্পর্কিত বলে ব্যাখ্যা করা হয়েছে।💡 নোট: আয়ুর্বেদের “মল” ধারণাকে শুধু আধুনিক অর্থে “বর্জ্য” (waste) হিসেবে সীমিত করে দেখা ঠিক নয় — আয়ুর্বেদে এটি সুস্থতা মূল্যায়নের একটি বৃহত্তর তাত্ত্বিক কাঠামোর অংশ।